日焼け止めでかぶれないための方法とは?


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日焼け止めクリームを塗って紫外線を浴びると肌がかぶれてしまう。いろんな日焼け止めを試してみてもピリピリする、肌荒れが治まらない・・・意外と知られていない日焼け止めによるかぶれ、いわゆる紫外線アレルギーや急性皮膚炎のような症状の方が増えていると聞きます。せっかく日焼け止めをしようと思っているのに、かぶれてしまうなんて。一体どうしたらいいのでしょうか。

 

◆かぶれの原因は日焼け止めクリームだけではない

日焼け止めには、紫外線を肌の上で散乱させて跳ね返す「紫外線散乱剤(ノンケミカルタイプ)」と、吸収した紫外線を肌の上で化学反応を起こして外に逃がす「紫外線吸収剤(ケミカルタイプ)」があります。日焼け止めのかぶれによる原因は、後者の「紫外線吸収剤」で、化学反応を起こす時に発する熱によって かぶれを引き起こしているそうです。また日焼け止めクリームだけではなく、化粧品にも同じように含まれていたりします。このかぶれを防ぐには前者の「紫外線散乱剤」が使用されたものがおすすめです。

しかし、皮膚がむくんで赤くなってかゆみを伴うような場合、急性皮膚炎の可能性が高いので、原因を究明するよりも皮膚科で診てもらって治療を先に行いましょう。もちろん治療中は日焼け止めを使用しません。治療後に日焼け止めを塗る場合はパッチテストを行い、皮膚科医からOKが出た時に初めて使用することができます。診察を受けずに自己判断したり、この様なかぶれを繰り返していると、黒く色素沈着をおこしたり炎症になったりします。異常を感じたら使用を中止し、皮膚科医に相談しましょう。

 

◆その成分、あなたに合っていますか?

成分表示を眺めているだけでは、どの成分がどこまでケミカルなのか、また自分に合っているのかハッキリと区別できないこともあると思います。その場合はメーカーに直接問い合わせてみたり、購入されたお店に直接聞いてみましょう。購入前であれば試供品サンプルを使ってパッチテスト(腕の内側に日焼け止めクリームやパウダーを塗り、翌日に湿疹やかぶれの有無を確認する)を行うといいでしょう。

 

◆日焼け止めをパウダーのみにしてみる

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紫外線の強い季節や海外旅行、汗をかくスポーツなどといった特別な環境でもない限り、日焼け止めクリームの使用をいったんやめて、ノンケミカルな日焼け止めパウダーを上手に活用したナチュラルメイクはいかがですか?パウダーといっても、こまめに塗りなおせば日焼け止め効果は高まりますし、肌への負担も軽減されます。もちろんポイントメイクも加えられるので、一見しっかり風のナチュラルメイクでありながら、シワやホウレイ線が目立たなくなったかも!といった方も少なくないようです。週に1度だけでも日焼け止めをパウダーに変えてみませんか?

日焼け止めをパウダーのみにする魅力・・・についてはこちら

 

◆もしも全てをオーガニックなものに変えたい場合

これまで使用していた日焼け止めや化粧品に、「紫外線吸収剤」が使われていたことによって肌のかぶれが起きていたことがハッキリした場合、スキンケアのラインナップをすべてオーガニックに切り替えてしまう方がいらっしゃいますが、極端に乾燥したり、かえって肌荒れを引き起こしてしまうことがあります。これには好転反応の可能性が含まれているものの、やはりこれまでもずっとかぶれに悩まされてきたあなたであればちょっとうんざり・・・ですよね。

なので、いきなり全てをオーガニックに変えないようにしましょう。

大切なのはクレンジング・ファンデーション・日焼け止めです。まずはこの3点セットから始めてみることをおすすめします。意外に思われるかもしれませんが、この中で最も重要なのは、毛穴に詰まった汚れをしっかり落とせるクレンジングに出会えているかということ。仮に日焼け止めも一緒にノンケミカルに変えたとしても、ファンデーションがケミカルであると、ノンケミカルはケミカルな汚れを落としきれない可能性があります。この3点セットで肌が回復している様子であれば、次のステップで化粧水を切り替えていく・・・といった感じで、肌の調子を見ながら徐々に進めていくようにしましょう。

 

◆敏感肌タイプにおすすめのトライアルセット

HANAオーガニック体験7日間トライアルセット

HANA

ホリスティックなオーガニックコスメとして定評が高いHANA。そもそもオーガニックコスメはケミカルと違ってトライアルだけでは実感を得られにくいと思いますが、使用感を試すにはピッタリです。水を一切使用していない天然のブルガリア産最高峰のダマスクローズ水を使ったリッチな化粧水や乳液もセットに含まれていますが、肌の調子を見ながら使うようにしましょう。同梱の日焼け止めのウェアルーUVは薄い肌色の乳液タイプ(別売でパウダータイプ有)で、500以上のアロマ成分を含んだ濃厚な天然ローズの香りでリラックス。今まで日焼け止めで肌が荒れやすかった方へもおすすめです。

※ セット内容(洗顔クレイ 20g、化粧水 15ml、乳液 8ml、日焼け止め乳液 3.5ml)

いかがでしたでしょうか? あなたに合った成分を知り、基本のスキンケアで肌を整えながら、日焼け止めによるかぶれからサヨナラできるといいですね。

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