美白になるお茶!効果ナンバー1は?


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美白は、女性にとって永遠の憧れです。毎日飲むお茶を変えるだけで、ストレスなく美白を目指せるならとっても効率がいいですよね。お茶にはビタミン、ミネラルなどの様々な薬効成分が含まれているので、美白、美肌には非常に効果的に作用します。今回はお茶の中でも美白効果がダントツの一番のお茶を紹介します。

 

絶大な美白効果を持つお茶とは?

2ハーブティー

お茶の中でも、ハーブティーには豊富な薬効成分が含まれていて、昔から薬として治療に使われてきました。現代でも美容サプリメントや漢方薬などの主成分もハーブが原料です。ハーブティーは、ハーブを熱湯で抽出するので、豊富な薬効成分を効果的に摂取することができます。また、ハーブの香りで癒されるアロマ効果もストレス解消に効果的です。サプリメントよりも天然で、アロマ効果のあるハーブティーは美白にはとっても有効です。

 

効果ナンバーワンは「ローズヒップティー」

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そんなハーブティーの中でも美白に絶大な効果を発揮するビタミンCが豊富に含まれている「ローズヒップティー」が一番オススメです。ローズヒップはワイルドドックローズから取れるルビー色の実が原料です。ビタミンCの他、A、B、D、E、Kなどを多く含み「ビタミンの爆弾」と呼ばれています。特にビタミンCはレモンの約10倍。メラニンの生成を防ぐ働きがあるので、日焼け予防や、シミの予防に効果的です。またスーパーなどでも簡単に手に入りますし、色も真紅で本当に綺麗。文句のないナンバーワンです。

 

より効果的に美味しく美肌のお茶を活用する方法

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少し酸味があるので、飲みにくい場合は、はちみつを少し入れるととても飲みやすくなります。飲んだ後の実も薬効成分が豊富なので、捨てずにヨーグルトなどに混ぜて食べるのもオススメです。

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