ほうれい線を消す方法を大公開!おすすめなのは?


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ほうれい線が頬に深く刻まれてしまうと老けて見えるなど気になってしまいますね。ほうれい線を自分で消すのは大変ですが、ホームケアでコツコツと努力することで改善することができます。今回はほうれい線を消す方法を紹介します。ほうれい線が気になる方必見ですよ。

 

ほうれい線を消す方法

ほうれい線を消す方法
頬に刻まれるほうれい線、気になりますね。若い時は薄くても年齢を重ねるに従い乾燥やストレス、疲労など生活環境が影響して徐々に深くなっていきます。ほうれい線は老けて見えるだけではなく、ファンデーションがしわに入ってしまったり面倒なこともあります。ほうれい線を少しでも消したい方はここで取りあげることを参考にして下さい。

1.ツボ押し
2.表情筋を鍛えるエクササイズ
3.舌回し体操
4.お肌の保湿
5.アンチエイジングの化粧品を使用する
6.美容・美顔機器を使用する

以上のように頬の筋肉を鍛えたり、化粧品などに頼る方法などがあります。次の章では更に詳しくほうれい線を消すおすすめの方法を紹介します。

 

ほうれい線が消えるおすすめのケア

ほうれい線が消えるおすすめのケア
できてしまったほうれい線は少しでも消して若く見せたいものです。ここではほうれい線が消える方法を詳しく説明します。

舌回し体操

舌回し体操はほうれい線だけではなく、くすみや小じわなども解消してくれる効果的な体操です。舌回し体操は日常で使用されていない筋肉を使用するため効果が期待できます。さらにリンパ節を刺激してリンパの流れも促進されるためしわの他にシミやくすみにも効果があります。

①口を閉じて、舌先で2秒間かけて歯茎をなぞり1周させます。これを左右10回ずつ行います。
②顔は少し上を向き、指1本程度口を開けて前の歯の裏側から約5㎜内側の所に舌を当てて10秒間押し上げてキープします。5秒間休み、これを3セット行います。
③やや上を向いた状態で舌をできるだけ前に突き出して上に向けて5秒間維持させます。その後、舌を下方に向けて同じく5秒間維持させます。これを3セット行います。
④③の状態で上下運動が終わったら、今度は左右の下方に舌を突き出し、左右5秒間を各3セット行います。

表情筋を鍛えるエクササイズ

表情筋を鍛えることでほうれい線を解消していきます。ここでは箸を使ってエクササイズを行います。

①箸をくわえます。
②唇の上下はつけたままで唇を横に引いていきます。
③この状態を5秒間維持します。
④今度は唇をつけたままでほほ笑むように口角を上げて5秒間維持します。
⑤口角を上げて歯を見せて笑います。
日常でも多くしゃべったり、笑ったりすることで表情筋を鍛えることができますよ。

ツボ押し

ほうれい線はたるみなどが原因で起こることがあるので、たるみの元となる浮腫みを解消することでほうれい線を薄くすることができます。

①下唇のすぐ下にある部分を指で押して4秒間数えます。
②口角の部分を押して③と同じ要領で4秒間数えます。
③鼻の下、小鼻の脇、頬骨をなぞるようにツボ押し、耳の前でストップさせます。

 

ほうれい線を消す方法について紹介しました。できてしまったほうれい線を消すのは難しいですが、お金をかけず簡単な方法で解消することができます。またほうれい線は日頃の生活習慣が大きく影響することがあるので表情を豊かにしたり、規則正しい生活でほうれい線を徐々に解消していきましょう。

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